Promoción del envejecimiento activo.

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Para realizar este trabajo se ha seleccionado un sitio Web, la plataforma gratuita WordPress. Para poder conocer qué aspectos positivos y negativos nos aporta este blog, se utilizará la herramienta DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades), definida por Olivera y Hernández (2011) como “una herramienta de gestión que facilita el proceso de planeación estratégica, proporcionando la información necesaria para la implementación de acciones y medidas correctivas, y para el desarrollo de proyectos de mejora” (p.1).

A continuación, se procede a analizar la experiencia educativa “La Jubilación es parte de tu activación” por medio de la herramienta DAFO:

eLeaning: Aprendizaje continuo para toda la vida.

Como se ha mencionado en anteriores apartados, la sociedad actual se encuentra sumergida en las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación. Esto es debido a que las TIC dan lugar a espacios lúdicos y didácticos donde el aprendizaje se encuentra conectado, y a que es una nueva forma de integrar a las personas mayores y de hacerlas participes de la sociedad en la sociedad.

En lo que respecta al ámbito educativo, el uso de diversas tecnologías ha posibilitado un considerable aumento de recursos educativos, la aparición de nuevas modalidades formativas (aprendizaje electrónico o elearning, aprendizaje mixto o blearning, etc.) y ha propiciado modelos de enseñanza basados en la colaboración, alejados de modelos academicistas y unidireccionales en los que el profesorado constituía la única fuente de conocimiento.

Las posibilidades de la web 2.0 han propiciado el desarrollo de entornos tecnológicos flexibles como los denominados Entornos Personales de Aprendizaje (PLE en inglés), que permiten integrar aprendizaje formal e informal dentro de la necesidad de la formación permanente de los profesionales de la educación. Un entorno en el cual el estudiante gestiona su propio aprendizaje, tanto fuera como dentro de la red y decide qué, cómo, cuándo y con quién quiere aprender (p. 139).

La plataforma “edueca”, es una plataforma eLearning adaptada a los mayores, que apuesta por el aprendizaje continuo que durará para toda la vida.

Las características de esta plataforma son:

• La estructura del Aula Virtual y los distintos espacios que contiene se han dispuesto de forma clara y sencilla, para que puedan encontrar los contenidos y las secciones, sin complicaciones.
• Se fomenta la interacción entre el estudiante mayor y el profesor. Por lo tanto, ambos adoptan una actitud mucho más activa, y aumenta la motivación durante el proceso de aprendizaje.
• Se fomenta la interacción entre los propios alumnos. Se crea un ambiente de aprendizaje cooperativo, a través de herramientas como los chats o los grupos de la comunidad; se hace posible un aprendizaje en red por medio del conectivismo.

Edueca, y las Aulas Virtuales en general son una opción más que considerable para la educación en Mayores. Sin embargo, es aconsejable que se utilicen como un sistema complementario a la educación presencial, al menos en mayores, lo que se llamaría “Blended learning” (Educación combinada). además, el uso de estas plataformas online ayudaría a menguar la conocida brecha digital en cuanto al uso y aprovechamiento de la tecnología entre las generaciones más jóvenes y los más mayores y a reducir tanto los costes en el aula como en los materiales.

El e-learning es un método educativo que permite que el proceso de aprendizaje se lleve a cabo a través de cualquier dispositivo electrónico. Este tipo de formación sucede en la virtualidad, lo que hace que el alumno involucrado autogestione su conocimiento.

Gracias a páginas web como edueca una persona puede aprender por medio de las nuevas tecnologías, en ámbitos formales y no formales, y de manera individual y grupal.

Esta aplicación es utilizada como un recurso tecnológico educativo y se puede usar por medio de un ordenador, una Tablet o un dispositivo móvil. Para utilizarla, solo se ha de buscar la página web en el buscador de navegación (Google, Google Chrome, Internet Explorer…).

Edueca es una página web de pago, donde puedes añadir contenidos (tipo texto), PDF, Presentaciones (PPT), documentos (Word), y videos relacionados con los contenidos formativos a disposición del resto de compañeros del curso. Los cursos funcionan a través de Webinars, tutorías individualizadas, foros, debates y lluvia de ideas con la finalidad de promover la participación en la comunidad y de fomentar el aprendizaje cooperativo.

«La jubilación es parte de tu activación»

La experiencia elegida para la realización de PEC es “la jubilación es parte de tu activación” https://promoverelenvejecimientoactivo.wordpress.com , un blog didáctico que muestra la importancia de reactivar la propia autonomía personal y social mediante la participación en el voluntariado como alternativa de ocupación tras el cese de la actividad remunerada.

Para que la jubilación no se traduzca luego en aspectos negativos, antes de tomar la decisión de jubilarse (etapa prejubilatoria), la persona debe tener un proyecto de vida y estar preparada para asumir el nuevo rol de persona jubilada.

La preparación a la jubilación es una etapa de formación y constituye un proceso esencialmente educacional, ya que enseña a la persona las competencias y conocimientos útiles para emprender eficazmente una nueva etapa vital y sobre todo un aprendizaje en adquisición e interiorización de hábitos y rutinas con respecto a sus intereses. Por tanto, es importante la realización de esta experiencia, ya que una correcta preparación para afrontar una nueva etapa será fundamental para lograr el bienestar de la persona.

El objetivo de esta etapa es reeducar a la persona sobre la jubilación y sus beneficios, y que la persona elabore su propio proyecto de vida cubriendo las necesidades que demanden, en función de sus intereses.

Una vez creado el proyecto de vida, y tomada la decisión de jubilarse (etapa postjubilatoria) la persona habrá decidido en que quiere invertir su tiempo libre de una manera satisfactoria para cubrir sus necesidades principales.

El ocio es un elemento fundamental en el desarrollo de cualquier persona.

Las actividades de ocio se han mostrado como contribuidores en la percepción subjetiva de satisfacción y bienestar físico y emocional de las personas, mejorando a su vez la calidad de vida de estas (envejecimiento activo). El ocio está ligado a las emociones y a las relaciones personales. Además de ser un derecho, como lo son la educación, el trabajo, la salud… Los beneficios del ocio tienen una repercusión positiva tanto a nivel personal como en el entorno familiar y social, por lo que es muy importante para el desarrollo humano. (Anuch, 2006).

A nivel psicofisiológico, el ocio beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicológico, reduce el estrés y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunológico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades.

En tanto, a nivel social y cultural, estimula el fortalecimiento de redes sociales, reduce la sensación de aislamiento y alienación, incrementando el sentido de pertenencia y satisfacción comunitaria.

El voluntariado es una actividad de ocio idónea para las personas mayores porque resulta gratificante y se obtienen importantes beneficios, especialmente mentales y emocionales, y puede suponer muchas otras ventajas, como:

• Mayor actividad: ser voluntario implica comprometerse a realizar una serie de actividades, en unos días concretos, y con una duración determinada.
• Mejora el estado físico: un reciente estudio (Methodological Innovations in Gerontology, 2017) realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Georgia y Florida State University, muestra que las personas mayores que realizan voluntariado presentan menos posibilidades de perder capacidades físicas. Esto se debe a que las labores físicas que conllevan sus labores de voluntariado favorecen envejecer de forma más saludable.
• Previene enfermedades: el hecho de mantenerse activo reduce las posibilidades de padecer enfermedades y mejora la salud mental.
• Evita la soledad y el aislamiento social: Conoces a otras personas.
• Abre la mente: Permite ver desde otra perspectiva, lo que resulta positivo.

Estos beneficios se han detectado por medio de iniciativas como “ProyectsAbroad”, actividad de voluntariado que ayuda a las personas mayores a romper el aislamiento, así como recuperar su autoestima, reforzar una red de apoyo…

Por ello, es preciso llevar a cabo esta experiencia educativa “La jubilación es parte de tu activación”, por la importancia de posibilitar la entrada a un voluntariado, ya que a través de la labor de voluntariado que realizará la persona, llevará a cabo un envejecimiento activo, en donde trabajará en un grupo con otras personas, donde socializará, se sentirá parte de un grupo, realizará una tarea que le hará sentirse lo más productivo posible y otras acciones que producirán en él efectos positivos a nivel físico, psíquico y emocional.

En suma y tras todo lo expuesto, este proyecto pretende promover el envejecimiento activo antes, durante y tras la jubilación.

Sociedad de la Información y conectivismo en la tercera edad

La población mayor comienza a ser un segmento muy importante de nuestra sociedad representando a un 16,7% del total de la población. Según los datos del último Padrón Municipal a 1 de enero de 2006, había contabilizadas en España 7.484.392 personas que han superado el umbral de los 65 años.

En el año 2018, la Organización Mundial se la Salud situaba en 83,1 años la media de vida española, y por ello, España se ha convertido en el segundo país más longevo del mundo detrás de Japón. En unos años, la cantidad de personas mayores en España se elevará desorbitadamente cuando la población nacida durante el baby-boom llegue a la vejez. El año 2020 se configura como el próximo hito histórico. Es el momento aproximado de entrada de las generaciones del baby-boom en edades de jubilación; la población mayor superará los 8,5 millones de personas.

Las proyecciones del Instituto Nacional de Estadística (2016) señalan que en el año 2050 habrá en España 16.387.874 personas mayores, lo que se corresponderá con el 30,8% de la población total. En mitad de siglo la población mayor alcanzará a ser un tercio del total. Las previsiones de población de la Organización de las Naciones Unidas (2004) para 2050 calculan que España será el tercer país más envejecido del mundo con un 34.1% de población mayor en ese año, estando por delante Japón e Italia, previendo a su vez que de cada 10 personas en edad de trabajar 6 serán jubiladas.

Por otra parte, según datos del INE este incremento de la población de las personas mayores va a ir en continuo aumento hasta el año 2050 en donde posteriormente irá disminuyendo lentamente.

Este envejecimiento de la población es producido no solo por los rangos de edad en donde un número elevado de personas de media edad pasarán luego a ser mayores, sino que se le suma la salida de muchos jóvenes a otros países para la búsqueda de empleo y la salida de muchos inmigrantes que llegaron al país en época de bonanza y ante la situación actual deciden volverse a su país. Todas estas acciones propician un envejecimiento de la población.

Por tanto, como el número de personas mayores y la esperanza de vida están en constante crecimiento, se hace necesaria la puesta en práctica de intervenciones socioeducativas con el fin de promover una mejora en la calidad de vida de la población mayor, en la que su participación y su empoderamiento son fundamentales, respondiendo a su vez las diferentes necesidades individuales y grupales que demanda este colectivo.

Por otra parte, la Organización Mundial de la Salud y diferentes estudios relacionados con la población envejecida muestran el arraigo de creencias distorsionadas y estereotipos asociados a la población de la tercera y cuarta edad, debido a su edad.

El estigma de la edad dificulta la participación plena de las personas mayores en multitud de actividades y vivencias, perpetuando la discriminación y el aislamiento. Esto, a su vez, agudiza las condiciones de vulnerabilidad a las que están expuestas (discapacidad, enfermedad mental, etc). Con esta experiencia se pretende analizar las dificultades personales, sociales y de participación que aparecen en las personas próximas a la jubilación o personas jubiladas tras el cese de la actividad remunerada.

Así mismo, la OMS remarca la importancia de promover un envejecimiento activo, entendido como el “proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”.

Por todo ello, esta intervención socioeducativa tiene por objeto promover el envejecimiento activo antes, durante y tras la jubilación. Para ello se tomarán como referencia o eje de partida los prejuicios y estereotipos referidos anteriormente, elaborando argumentos objetivos para desmontarlos o desmitificarlos. Así mismo, se conocerán los gustos y preferencias de la persona para insertarlas en actividades de voluntariado, con el fin de mantener y reforzar sus capacidades físicas y cognitivas; junto con la realización de actividades de ocio y tiempo libre que refuercen su red de apoyo social.

Ante esta situación y con la presencia de las Tecnologías de la Información y Comunicación, las redes sociales y el uso de internet en la vida cotidiana, es necesario dar respuesta a este colectivo. Algunos informes nos revelan que un escaso porcentaje de personas entre los 65 y 74 años se habían conectado en los últimos tres meses a internet. Esta panorámica nos alerta de que una forma de integrar a las personas mayores y de hacerlas participes de la sociedad en la sociedad es a través de internet y las nuevas tecnologías.

Desde este punto, el desafío tanto para educadores sociales como para las instituciones será el realizar reformas que permitan aprovechar las potencialidades que ofrecen las TIC junto con las demandas que tienen las personas mayores con el fin de incluirles en la Sociedad de La Información.

Estas propuestas se deben incluir dentro del modelo didáctico tecnológico, ya que se requiere usar la tecnología para alcanzar el aprendizaje de la persona que la utiliza.

El modelo didáctico-tecnológico es una adaptación sistemática y rigurosa, que facilita la compresión del proceso de enseñanza-aprendizaje y propicia la transmisión eficiente de los saberes instructivos, empleando la instrucción más adecuada a los estudiantes en los diversos contextos y adaptando el uso de los medios (p.14).

(Cacheiro, Sánchez y González, 2015)

El punto de partida del conectivismo es la persona. El conocimiento personal se compone de una red, la cual alimenta a organizaciones e instituciones, las que a su vez retroalimentan a la red, proveyendo un nuevo aprendizaje para las personas. Este ciclo de desarrollo del conocimiento (personal a la red, de la red a la institución) les permite a los aprendices estar actualizados en su área mediante las conexiones que han formado ya que el propio usuario es el protagonista del proceso educativo (p.7).

El aprendizaje debe “conectarse”, en tanto que la persona siempre se encuentre inmersa en un contexto complejo, así esa conexión es más rica si procede de un trabajo compartido facilitado por tecnologías, más aún en la actual situación de superabundancia de información (Sobrino, 2011) (p.15).